胸の大きさは人によってそれぞれですが、見た目からカップ数のサイズを判断することはなかなか難しいですよね。
カップ数が違うことにより、見た目がどのくらい変わってくるのかも気になるところです。
今回の記事では、
- 胸のカップ数の見た目(シルエット)の違い
- 重さの違い
- A・B・C・D・F・Gカップまでの各カップサイズのサイズや大きさ
について紹介していきたいと思います。

分かり易いように、カップサイズ別に果物(フルーツ)にも例えて比較してみたいと思います!
胸の見た目を綺麗にしたい方はナイトブラの使用がおすすめ♡
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胸のカップ数で見た目は変わる?
胸のカップ数の見た目の画像写真!
胸のカップ数が1つ変わると見た目にも差が出そうな気がしますが、どのくらいの変化が出てくるのでしょうか?
まずは全てのカップ数の見た目を並べて比較していきます。



SNSのツイッターで正面と横から見たときの見え方の違いについて紹介している画像を見つけたので紹介します。
バストサイズ比較表 pic.twitter.com/JZl5suJmB2
— 筑波大学童貞連合(終) (@tsuku_dou) October 2, 2015
想像していたカップサイズと実際のカップサイズの認識がどれほどかけ離れているのか具体的に知るきっかけになりますね。
また、胸の見た目の大きさは同じカップサイズでも「トップサイズ」と「アンダーバストのサイズ」によっても印象がかなり変わってきます。
この画像が参考になるかわかんないけど近い見た目の女性のカップ数調べるとかもありかもね カップ数よりアンダーサイズ合ってた方がいいよ pic.twitter.com/lRSmu7i5rN
— はかるみけ✌ (@damy__cat) March 19, 2018
アンダーバストは60・65・70・75・80などのサイズがあります。
各アンダーバストの差は5センチ以上の差がありますので、同じカップ数だとしてもアンダーバストが違う場合には見た目も変わってくることがあります。
アンダーバストが細めな方は華奢な隠れ巨乳・アンダーバストが大きなな方はグラマラスな印象を持たれやすくなります。
胸の見た目をキレイに見せる為に必要なこと
ナイトブラの着用
胸をキレイに見せるためには、下着の力を欠かすことは出来ません。
睡眠中の仰向けや横向きの姿勢は、バストに大きな重力をかけます。
そのため、ナイトブラをしないとバストの形が崩れてしまうことがあります。


ナイトブラには、重力で流れやすいバストをキープし、胸が下垂するのを防ぎ、脇のお肉や背中のお肉をグイッと寄せて集めてくれるので着用時はバストアップも期待できます。
ナイトブラの効果は個人差があると思いますが、私はナイトブラを使用しはじめてから約1カ月間ほどで形が綺麗になったと実感しています。
ナイトブラというと夜だけに使うイメージがあるかもしれませんが、現在流行しているナイトブラは昼間使い可能なナイトブラが沢山ありますので、毎日着用することができます♪


正しいサイズの下着を着用する
正しいサイズの下着をつけることによって谷間が作れることもあります。
胸のカップ数のサイズを正しく知る為には、
・トップバスト
・アンダーバスト
を正しく図ります。
\バストサイズの測り方/
— ワコール:WACOAL【公式】 (@Wacoal_News) February 27, 2019
トップバスト(胸のふくらみのいちばん高い部分)とアンダーバスト(胸のふくらみのすぐ下の部分)をはかります。
正しい測り方について詳しくはこちらから👇https://t.co/Q8Ndq5AlnG #サイズの日 pic.twitter.com/bYeIPPQaUr



測定する時は必ず下着を外して、背筋を伸ばしてリラックスした状態で、メジャーで測りましょうね!
メジャーを先に背中側に回して、脇の背中に通して、胸の前でサイズを測ると分かり易いですよ♪
カップ数は「トップバスト」ー「アンダーバスト」の差で算出出来ます。
トップバストとアンダーバストを測定したら、以下の表に当てはめてみましょう♪
カップ数 | 『トップバスト』ー『アンダーバスト』 |
---|---|
A | 約10cm |
B | 約12.5cm |
C | 約15cm |
D | 約17.5cm |
E | 約20cm |
F | 約22.5cm |
G | 約25cm |
次にアンダーバストのサイズを知るためには、
アンダーバストのサイズを以下の表に当てはめてみてください。
サイズ | アンダーバストの範囲 |
---|---|
65 | 62.5-67.5cm |
70 | 67.5-72.5cm |
75 | 72.5-77.5cm |
80 | 77.5-82.5cm |
85 | 82.5-87.5cm |



数年バストのサイズを調べていない方はサイズが変わっている可能性もあるので、是非調べてみてくださいね!
ですが、ブラは通常縦の重力にのみしか対応していないので、横になった時や就寝時に流れる胸のフォローしてくれる機能はありません。
カップ数ごとの重さは?果物(フルーツ)に例えてみると?
でもカップ数って実際は容量なので、アンダーとの兼ね合いが大きいんですよね。なので無さそうに見えるけどEカップ、ありそうに見えるけどBカップとかザラにあるんですよね。フルーツに例えるとこんな感じらしく、Dカップだと片胸にグレープフルーツ盛ってる感じになるらしいのでらんぷさんもや文字数 pic.twitter.com/vC0yZtY754
— ほろよいユウ茶モン (@yu_chamoon) August 3, 2019



思っていた以上に胸は重たいですね!
この数字は片方の胸の重さなのですが、それでも重たいです。
この数字を見ると、いかに下着が私たちの胸にかかっている負担を軽くしてくれているのかが分かります。
昼間にブラをすることは勿論のこと、夜もしっかりナイトブラを付けておかないと、気が付いた時には垂れ胸や離れ胸が進んでしまうことにもなりかねませんね。
垂れ胸・離れ胸は気が付いた時に対処するよりも、事前防止するのが圧倒的におすすめです。
カップサイズ別(A・B・C・D・E・F・G)の大きさとシルエットは?
Aカップ
有名人だと、戸田恵梨香さん、剛力彩芽さん、指原莉乃さん、武井咲さん、宮崎あおいさんが推定Aカップだと言われています。※あくまでも推定です。
Bカップ
有名人だと菜々緒さん、新垣結衣さん、広瀬すずさん、佐々木希さん、本田翼さんがBカップだと言われています。※あくまでも推定です。
菜々緒さんになりたいと思ったら、毎日豆1粒か葉っぱしか食べれないんじゃないかと思う。
— 勝馬当子🏇💻 (@kachiuma777) July 5, 2022
人間離れ。 pic.twitter.com/48eXNt14cl
美しすぎるスタイルですね♡
Cカップ
有名人だと、吉木りささん、桐谷美玲さんがCカップだと言われています。※あくまでも推定です。
吉木りささんはテレビでCカップと公言されたことがあるようです。
#吉木りさ pic.twitter.com/9leZ5zY4Pz
— 妖艶美 (@youenbi2022) August 31, 2022
Dカップ
有名人だと、吉岡里穂さん、有村架純さん、橋本環奈さん、藤田二コルさん、前田敦子さんがDカップと言われています。※あくまでも推定です。
Eカップ
有名人だと、長澤まさみさん、深田恭子さん、二階堂ふみさんなどがEカップと言われています。※あくまでも推定です。
どなたも巨乳と呼ばれている女優さんばかりですね。
Fカップ
有名人だと、綾瀬はるかさん、磯山さやかさん、筧美和子さんなどが推定Fカップと言われています。※あくまでも推定です。
Gカップ
有名人だと、橋本マナミさんや池田エライザさんと言われています。※あくまでも推定です。
Gカップだとさすがに該当する方もすくなってきました。
まとめ
今回の記事では、AカップからGカップまで説明してきましたが、アンダーバストやトップバストの違いもあって、バストはかなり奥が深いことがわかりましたね。
バストの大きさや形などは人それぞれですが、自分のバストを大切に扱うことで、自分のバストの未来も変わってきます。
下着は毎日つけるものだからこそ、自分のバストにあった下着を選びましょう☆